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Crosscup in Neukirchen

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28.01.2012

Straßenlauf in Wehbach

11.12.2011

Cross-EM in Slowenien

Video zur Strecke in Velenje

27.11.2011

Crosslauf Tilburg

Qualifikationslauf für die EM

12.11.2011

Crosslauf Pforzheim

05.11.2011

Südsauerlandlauf

31.10.2011

Stadtlauf Kobern-Gondorf/Mosel

09.10.2011

Citylauf Ebingen/Albstadt

18.09.2011

Stadtlauf Tübingen

04.09.2011

10km in Düsseldorf

23./24.07.2011

Deutsche Meisterschaften in Kassel

10.07.2011

NRW-Meisterschaften in Gladbeck

27.06.2011

3.000m Hindernis in Metz/Frankreich

04.06.2011

Sparkassen-Gala in Regensburg

25.05.2011

1.500m in Koblenz

beim "Mini-Internationalen"

07.05.2011

34. Luzerner Stadtlauf/Schweiz

// TOPZEITEN //

• 2.000 m Hindernis: 6:37,59 Min.


• 3.000 m Hindernis: 9:48,90 Min.


• 3.000 m: 9:23,18 Min.

 

• 3.000 m Halle: 9:23,83 Min. 

 

• 5.000 m: 16:10,87 Min. 

 

• 10.000 m: ...folgt!


• 10 km Straße: 34:40 Min. 

 

• Halbmarathon: 1:21.52,57 Std.