Heute sind wir mit einigen SG Athleten beim Wintercup in Wehbach gestartet. Statt Tempotraining im Wald haben wir Wettkämpfe über 5 und 10 Kilometer absolviert. In den letzten Wochen habe ich nicht viele Wochenkilometer zustande gebracht, da ich im Januar einen beruflichen Wechsel vollzogen habe. Daher musste ich mich erst einmal Einarbeiten. Wie alle Läufer wissen, ist es manchmal hart wenn man morgens im Dunklen das Haus verlässt und abends im Dunklen wiederkommt. Dann muss man erst einmal den inneren "Schweinehund" besiegen und auf der Straße die Kilometer absolvieren, die man eigentlich viel lieber bei Tageslicht im Wald machen würde…

Nach einer langen Rückreise aus Velenje und einem tollen Empfang von meinem Verein komme ich nun dazu, euch von der Cross EM zu berichten. Nachdem ich mich in Tilburg für die Cross EM qualifiziert hatte, bin ich am Freitagmorgen mit dem DLV Cross Team nach Slowenien gereist. Los ging es von Frankfurt nach Ljubljana und von dort mit dem Bus nach Velenje. Die Stimmung in der Gruppe war von Anfang an gut und ich habe mich auf den Wettkampf gefreut. Am Samstag haben wir dann gemeinsam die Cross-Strecke besichtigt. Die Strecke war nicht so matschig wie es im Vorfeld vermutet worden war, denn es hat auch in Slowenien im November nicht viel geregnet. Der Kurs machte mir bei der Begehung einen schnellen Eindruck, denn gleich am Start ging es bergab und auch sonst gab es keine künstlichen Hindernisse – nur ein bisschen Matsch. Ich hätte mir ein paar Hindernisse gewünscht, denn als Hindernisläuferin wäre das vielleicht von Vorteil gewesen.

Heute bin ich beim internationalen Crosslauf in Tilburg am Start gewesen. Der DLV hat diesen Wettkampf als Qualifikationscross für die Cross Europameisterschaften ausgewählt. Die Bedingung: Eine Platzierung unter den ersten 15 Läuferinnen. Eine kleine Chance dieses Ziel zu erreichen, habe ich mir nach meinem 2. Platz in Pforzheim erhofft. Allerdings war die Woche vor Tilburg sehr vollgepackt, und ich war mir nicht so sicher, ob es mit der Qualifikation wirklich klappt. Von Montag bis Samstag habe ich eine Fortbildung absolviert. So kam es, dass ich am Montag nur 10 km gelaufen habe, am Dienstag war ich müde und habe pausiert, am Mittwoch standen 8 km und Zirkeltraining im Trainingstagebuch, Donnerstag habe ich einen Fitnesskurs geleitet (wobei ich das Gefühl hatte, dass meine Teilnehmer inzwischen fitter sind als ich…) und am Freitag musste ich meinen "inneren Schweinehund" überwinden und bin Abends auf der Straße noch 5 km gelaufen. Dabei hatte ich dann auch noch Seitenstechen – was ich sonst zum Glück nie habe – und dachte nur: Ob das mal was wird am Sonntag???

Am vergangenen Samstag war ich beim 1. Lauf des Deutschen Cross Cup´s in Pforzheim am Start. Die Veranstalter haben sich auch in diesem Jahr wieder einiges einfallen lassen, um den Athleten einen anspruchsvollen (aber tollen!) Cross abzuverlangen. Als besondere "Schikane" wurde unter anderem eine Passage der Strecke mit rund 3.000 Litern Wasser präpariert. Entsprechend matschig war das Teilstück der Strecke…auch ein aufgeschütteter Erdhügel und zwei ca. zwanzig Meter lange Sandstücke, die in jeder Runde durchquert werden mussten, erschwerten das Laufen. So verdient der "Crosslauf" in Pforzheim seinen Namen auch wirklich! Wir Frauen mussten die Crossstrecke in fünf großen Runden absolvieren. Von Beginn an war ich mit Anna und Lisa Hahner in der Führungsgruppe. In der dritten Runde setzte sich Anna von ihren "Verfolgerinnen" ab, Lisa und ich forderten uns gegenseitig. In der letzten Runde setzte sich Lisa sogar einige Meter von mir ab, doch auf der Zielgeraden konnte ich nochmal einen schnellen Spurt ansetzen und mir den zweiten Platz im Gesamteinlauf und den ersten Platz in der Frauenwertung sichern.

Am Sonntag war ich beim Stadtlauf in Albstadt (Zollernalbkreis/Baden-Württemberg) am Start. Es war der erste Lauf nach meiner diesjährigen Saisonpause, diese habe ich nach dem Stadtlauf in Tübingen (18.09.) eingelegt. Zeitlich hat die Pause gut gepasst, denn so konnte ich mich gleich von einer Erkältung erholen. Nachdem ich erst wieder ein paar lockere Trainingseinheiten hinter mir habe, stand also schon ein Stadtlauf über 10 km auf dem Programm. Ich war mir zunächst nicht sicher, ob ich starten sollte, habe dann aber unter dem Motto "Wettkampf ist das beste Training" entschieden, die Fahrt auf die Schwäbische Alb anzutreten. So stand ich dann am Sonntag um kurz nach 14:00 Uhr im schönen Albstadt an der Startlinie. Das Wetter war bestens und zum Glück war es um die Mittagszeit deutlich wärmer als beim morgendlichen Auftaktlauf – da war´s noch recht frisch! Angeführt wurde das Starterfeld von einer ganzen Reihe kenianischer Top-Läufer, die den Gesamtsieg unter sich ausmachten.

Der Sommer ist vorbei – zumindest habe ich das gedacht, aber die Meisterschaften am vergangenen Wochenende in Oelde waren dennoch eine (spät-) sommerliche Hitzeschlacht. Wahrscheinlich war es der letzte heiße Tag in diesem Jahr, und genau an dem fanden die Deutschen Straßenlauf-Meisterschaften statt. Die zahlreichen Zuschauer rund um den 2,5 Kilometer langen Rundkurs konnten die Sonnenstrahlen sicher genießen, für uns Läufer war es aber eine sehr schweißtreibende Angelegenheit die Runden zu absolvieren.