Es geht aufwärts!

Endlich gibt es mal wieder ein Lebenszeichen von mir! Am Wochenende bin ich parallel zu den Deutschen Straßenlauf-Meisterschaften in Ohrdruf beim 25. Brüggener Burglauf gestartet. Mein erster (kleiner) Wettkampf seit meiner Wadenverletzung im Juni. Gesundheitlich war es in den vergangenen Wochen ein Auf und Ab nach meinem Muskelfaserriss, daher habe ich auf einen Start in Ohrdruf verzichtet.

Da sich mein Leben nicht nur um den Sport dreht und ich durch die Verletzung eingeschränkt war, habe ich mein Trainingspensum in den vergangenen Wochen reduziert, im Schnitt habe ich ca. 50 bis 70 lockere Kilometer pro Woche trainiert.

Das war nicht sehr viel, aber meine Wade und die Arbeit haben nicht mehr zugelassen. Ich habe nur lockere Dauerläufe im Wald absolviert, an ein Training in Spikes war nicht zu denken. Deshalb bin ich mit meinem "Testlauf" in Brüggen sehr zufrieden. Die Entscheidung für einen Start haben wir spontan getroffen, nachdem wir schon länger eine Einladung des Organisators hatten. Ich konnte die 10 km in 36:55:30 Minuten bewältigen. Dies bedeutete für mich den Sieg in der Frauenwertung und eine Verbesserung des Streckenrekords um einige Sekunden.

Ich bin ganz froh, dass ich in Brüggen gelaufen bin, denn jetzt weiß ich, wo ich leistungsmäßig so stehe. Zudem war die Tour an den Niederrhein eine schöne Abwechslung zum alltäglichen Training. Auch die familiäre Stimmung in Brüggen hat mir gefallen, so dass ich im nächsten Jahr vielleicht wieder dort starten werde – dann als Formtest für die Deutschen Straßenlaufmeisterschaften 2011.

Neben mir waren noch einige andere bekannte Läufer am Start, so siegte bei den Männern Maciekc Mircezko vor meinem Bruder Tobias und dem ehemaligen (aber immer noch recht schnellen) Top-Langstreckler Mario Kröckert. Platz zwei bei den Frauen ging an die frühere 800m-Läuferin Melanie Klein-Arndt. Blauer Himmel und Sonnenschein sorgten ebenfalls für gute Laune, erschwerten aber auch die sportliche Betätigung. Nun sehe ich erst einmal zu, dass ich wieder in Topform komme, um eine gute Cross-Saison zu bestreiten.

Bis dann & viele liebe Grüße! Eure Vreni

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