// NEXT //
Crosscup in Neukirchen

// LAST //

28.01.2012

Straßenlauf in Wehbach

11.12.2011

Cross-EM in Slowenien

Video zur Strecke in Velenje

27.11.2011

Crosslauf Tilburg

Qualifikationslauf für die EM

12.11.2011

Crosslauf Pforzheim

05.11.2011

Südsauerlandlauf

31.10.2011

Stadtlauf Kobern-Gondorf/Mosel

18.09.2011

Stadtlauf Tübingen

04.09.2011

10km in Düsseldorf

23./24.07.2011

Deutsche Meisterschaften in Kassel

10.07.2011

NRW-Meisterschaften in Gladbeck

27.06.2011

3.000m Hindernis in Metz/Frankreich

25.05.2011

1.500m in Koblenz

beim "Mini-Internationalen"

Di

09

Mär

2010

Deutsche Crosslauf-Meisterschaften 2010

Vergangenes Wochenende war ich bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften in Stockach am Start. Am Freitagmorgen ging es los in Richtung Bodensee. Dort angekommen absolvierten wir dann noch einen lockeren Dauerlauf bei Sonnenschein und Frühlingswetter.

 

Am Morgen des Wettkampftages blickte ich dann aus dem Fenster auf eine dünne Schneeschicht. Angekündigt war dieses Wetter ja, aber glauben konnte man es doch nicht so ganz. Will denn der Winter kein Ende finden?

Aber Crossläufer lassen sich ja von keinem Wetter beeindrucken und so ging es Samstagnachmittag an die Strecke. Diese war recht matschig und - mit einigen Hügeln und einer relativ steilen Bergab-Passage - auch anspruchsvoll gestaltet.
Insgesamt mussten die Frauen 6,8 Kilometer in vier großen Runden zurücklegen. Zu Beginn habe ich mich zurückgehalten und war dann nach den ersten beiden Runden in einer siebenköpfigen Verfolgergruppe, welche nach meiner Trainingskollegin Mocki die zweite Spitze bildete.


Nach und nach ließen einige Läuferinnen der Gruppe abreißen und in der letzten Runde konnte ich noch einige der Läuferinnen einsammeln. Auf der Zielgeraden kämpfte ich mich bis auf den für mich derzeit sehr guten vierten Platz vor.
Zu Platz drei reichte es leider nicht mehr ganz - es fehlten mir nur drei Sekunden! Vielleicht hätte ich den Endspurt etwas früher ansetzten müssen, aber ich bin mit meinem vierten Platz sehr zufrieden. Viele Läuferinnen, die letzte Woche bei den Hallenmeisterschaften noch vor mir waren, konnte ich dieses Mal hinter mir lassen!

 

Diese Woche werde ich locker trainieren, da hier im Siegerland (schon wieder...) ca. 12 cm Schnee liegen. Am Freitag geht es nach Texel ins Trainingslager, worauf ich mich letztlich auch wegen des Winters hier sehr freue! Bis bald! Eure Vreni