DM in Karlsruhe

Vergangenes Wochenende waren die Deutschen Hallenmeisterschaften in Karlsruhe. Es war lange offen, ob ich dort über 3000m starte oder nicht. Zum einen lies das Wetter keine Tempoläufe zu und zum anderen bin ich erst seit Januar wieder im Training.

Ich bin am Samstag dann doch gestartet und als 10. in 9:48 Minuten ins Ziel gekommen. Das erste Mal in Spikes seit 4 Monaten! Jetzt wissen meine Waden wieder wozu sie gut sind...

Objektiv könnte man vielleicht sagen, dass sich der Ausflug nach Karlsruhe nicht gelohnt hat - so sieht es zumindest die Siegener Zeitung. Aber subjektiv kann ich mit diesem Ergebnis zu diesem Zeitpunkt nicht unzufrieden sein und ich kann auch nicht sagen, dass es sich nicht gelohnt hätte. Jetzt weiß ich wenigstens, wo ich stehe und dass es voran geht. Im Dezember habe ich nichts trainiert, weder Laufen noch alternatives Training, da ich starken Eisenmangel hatte und dadurch völlig kraftlos und ausgepowert war.

Im Januar habe ich im Trainingslager mit 5:30 Min./Kilometer begonnen und mein Puls war dabei immer noch sehr hoch. Ende Januar konnte ich nicht schneller als 4:00 Min./Kilometer laufen und jetzt bin ich schon wieder bei 3:16 Min./Kilometer. Es geht also aufwärts.

Auch auf die Gefahr hin, dass es sich „nicht lohnt" werde ich kommendes Wochenende bei den Deutschen Cross Meisterschaften in Stockach an den Start gehen. Danach steht ein Trainingslager auf Texel an, gemeinsam mit meinem Bruder werde ich dort trainieren. Der war übrigens nicht verletzt - wie es die Siegener Zeitung berichtete - sondern einfach nur zeitlich sehr stark eingeschränkt, so dass er nicht viel Zeit für Training und Wettkämpfe hatte. Hinzu kommen noch die schlechten Bedingungen der letzten 9 Wochen. Im Schnee konnte man ja nicht wirklich gut trainieren. Das ist jetzt zum Glück vorbei...statt des Schnees liegen nun Bäume im Wald ;-)

Ich melde mich nach den Deutschen Cross Meisterschaften wieder bei euch!

Bis dahin! Viele Grüße! Vreni