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Crosscup in Neukirchen

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28.01.2012

Straßenlauf in Wehbach

11.12.2011

Cross-EM in Slowenien

Video zur Strecke in Velenje

27.11.2011

Crosslauf Tilburg

Qualifikationslauf für die EM

12.11.2011

Crosslauf Pforzheim

05.11.2011

Südsauerlandlauf

31.10.2011

Stadtlauf Kobern-Gondorf/Mosel

18.09.2011

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04.09.2011

10km in Düsseldorf

23./24.07.2011

Deutsche Meisterschaften in Kassel

10.07.2011

NRW-Meisterschaften in Gladbeck

27.06.2011

3.000m Hindernis in Metz/Frankreich

25.05.2011

1.500m in Koblenz

beim "Mini-Internationalen"

Do

21

Mai

2009

Neue Bestzeit über 5.000m in Koblenz!

Gestern Abend war ich wie geplant beim "Mini-Internationalen" in Koblenz

am Start. Bei guten Wetterbedingungen gelang es mir, meine bisherige Bestzeit um 7 Sekunden zu verbessern.

 

In 16:17,60 Minuten kam ich nach 5.000m als dritte ins Ziel. Dank meines Tempomachers Thomas Tremmel (TuS Deuz) war das Rennen rhythmisch und optimal eingeteilt. Vielen Dank nochmal an dieser Stelle!

 

Auch die Zuschauer und Nachwuchs-Leichtathleten (besonders die aus Niederzissen!!!) haben toll angefeuert und uns ins Ziel getragen.

 

Es war wieder einmal eine gelungene Veranstaltung, bei der ich  im nächsten Jahr bestimmt wieder starten werde! Ich wünsche Euch allen einen schönen Feiertag! ;)

 

Bis bald! Eure Vreni

 

verena dreier