Mini-Internationales in Koblenz - Neue Bestzeit über 5000m

Gestern bin ich, wie geplant, in Koblenz beim Mini Internationalen über 5000m an den Start gegangen. Die Atmosphäre im Stadion Oberwerth war wieder einmal sehr schön und auch die äußeren Bedingungen waren zum Laufen und zum Zuschauen bestens geeignet. Nachdem ich gestern Morgen noch einige Praktikumsstunden in der Rehaklinik Betzdorf absolviert habe, ging es um 16:30 Uhr auf die Reise nach Koblenz.

Gegen 20:00 Uhr startete der erste Frauenlauf des Abends, in dem auch ich gestartet bin. Leider ergriff nach dem Startschuss niemand die Initiative, um das Tempo des Rennens zu gestalten. So musste ich selbst ran, da ich ja schließlich eine gute Zeit laufen wollte. Nach dem ersten Kilometer ging dann Simret Restle an mir vorbei und übernahm die Spitze. Zwischen uns entstand eine Lücke, die ich im weiteren Rennverlauf nicht mehr schließen konnte, die aber auch nicht mehr größer wurde. Ich habe dann konsequent meine Runden abgespult und kam in 16:24,17 Minuten ins Ziel.

Das ist eine neue persönliche Bestleistung für mich, aber vielleicht wäre noch mehr möglich gewesen, wenn ich eine Gruppe gehabt hätte und man sich beim Tempomachen abgewechselt hätte.

Insgesamt bin ich mit dem Lauf zufrieden und freue mich über meine neue Bestleistung und darüber, dass meine kleine Verletzung ausgeheilt ist.

Nach meinem Lauf habe ich noch die weiteren Rennen über 5000m angeschaut und meine Vereinskollegen angefeuert. Es war also ein gelungener Abend.

Mein nächster Start wird am 31.05. in Dommelhof (Belgien) über 3000m Hindernis sein.

Näheres dazu erfahrt ihr natürlich so schnell wie möglich hier!

Bis dahin!
Eure Vreni